Treningi personalne i zajęcia dla dzieci

Zajęcia ogólnorozwojowe

W sezonie letnim prowadzimy zajęcia na rolkach, wspólne wycieczki rowerowe, ogniska, biegi terenowe, gry drużynowe, tenis, zumba. W sezonie zimowym zajęcia przygotowujące do nauki jazdy na nartach i tyczkach, narty, snowboard, łyżwy.

Terminy, tematyka oraz cena zajęć są podawane z miesięcznym wyprzedzeniem i uzależnione są od liczby chętnych.

Zajęcia ogólnorozwojowe, Warszawa - chłopiec szykujący się do biegu

Treningi personalne dla dorosłych

Zapraszamy na trening dopasowany do klienta. Ułożymy plan treningowy, który będzie oparty o dostępny sprzęt i obiekty. Będziesz ćwiczył na lądzie i w wodzie, będziemy razem biegać i podciągać się na TRXie. Po wspólnej analizie oczekiwań, powstanie szczegółowo zaplanowany program, który pozwoli Ci osiągnąć założony cel. Poprawa sprawności ogólnej, wzmocnienie wydolności, przygotowania przedstartowe, streching czy zrzucenie paru kilogramów – wszystko jest w zasięgu, trzeba tylko wiedzieć jak to zdobyć.